跑步瘦身技巧7大重點大公開！該先跑步還先重訓？健身教練告訴你【芷儀動吃動EP5】

看得出我超討厭跑步吧！根本從來沒在跑，上一次跑步不知道是幾年前的事了哈哈哈哈哈哈哈哈哈～這集知識量很大，感謝我最愛的珍珍教我好多❤️

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